こんにちは。ブログ担当、MKです。 今日は「食」のお話です。 ロコモの予防のためには、適度な運動に加え、 バランスのとれた食事をしっかりと摂ることも大切。 ということで、「食」に関わるメーカーのホームページにも よくロコモ対策に良いとされるレシ…
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