2015-06-10から1日間の記事一覧
こんにちは。 ディアです。 前回のブログでは「ロコモかしこもサビないで」をご紹介しましたが、 みなさん動画にあわせてやってみましたか? いかがでしたでしょうか? 今日は基本中の基本、 「ロコモ先生」の4つのトレーニングを動画でご紹介したいと思いま…
こんにちは。 ディアです。 前回のブログでは「ロコモかしこもサビないで」をご紹介しましたが、 みなさん動画にあわせてやってみましたか? いかがでしたでしょうか? 今日は基本中の基本、 「ロコモ先生」の4つのトレーニングを動画でご紹介したいと思いま…