ご無沙汰です・・・。気になっていたあのニュース。

すっかりご無沙汰してしまいました。

ブログ担当、MKです。

SPORTEC2015に出展します！とお伝えしたきり

気がつけば、3ヶ月程経ってしまいました・・・反省。。

月日が経つのは早いもので、気がつけば、季節も夏から秋へと移り変わり

すっかり長袖を着る季節になってしまいました。

風邪も流行っていますが、

寒くなってくると、関節の痛みが気になったりもしますよね。

皆さま、体調はいかがでしょうか。

さて、もうだいぶ前のニュースになってしまいましたが

気になっていたニュースがあります。

それは、2014年の日本人の平均寿命。

女性は３年連続の世界一位の86.83歳！

男性は一つ順位を上げ世界三位の80.50歳！！

スゴイことですよね！

私の祖母は現在90歳。

今年、親戚で集まってお祝いしましたが

こんな人たちが結構な人数がいるということですよね。

ただ、祖母もやはり体が全て健康かというと、そうではないのですが

週の半分はデイサービスで麻雀をする日々で

頭はしっかりしているし、元気です！

これだけ長い人生、なるべく長く楽しみながら生活したいですよね。

長寿国だからこそ、健康に長生きできるよう

改めてロコモ予防の重要さを認識したニュースでした。

（7月末に発表されていたんですけどね・・・。そこはさておき。）

皆さん、最近ロコモ体操してますか？

ロコ体操でなくても、運動してますか？？

秋は、食欲の秋でもありますが、運動の秋でもあります。

ぜひ、何か体を動かしてみてくださいね。