こんにちは。 ブログ担当、ＭＫです。 突然ですが・・・ 最近、足腰がちょっと弱ってきた・・・かもしれないと 思うことがあるあなた！ まだ私は20代、30代だから大丈夫でしょ！というあなたも。 ぜひ、ロコチェックしてみてください！！ こんなこと、最近あ…

こんにちは。度々登場の、MKです。3/11-13 東京ビッグサイトで開催されていた健康博覧会へ行ってきました！残念ながら、あまりロコモ関連の商材は見つけられませんでしたが、新しい視点や知識を得られました。展示会場内のいたるところで見かけたのは「水素…

こんにちは。 ブログ担当、ＭＫです。 だいぶ春が近づいてきて、暖かい日も増えましたが まだまだ寒い日も。この時期は、体が縮こまってしまうことも多いので、 気がつくと肩こっていたり、ちょっと伸びをするだけでバキバキいったりしませんか？ あ～、運動…